Психолог-консультант
Булочкин Дмитрий
Ваш проводник в мир чувств, смыслов и осознанности
Обо мне
Обо мне
Привет, мой собеседник.
Меня зовут Булочкин Дмитрий.
В своей работе я помогаю людям лучше понимать себя, свои чувства и реакции, выстраивать более устойчивые отношения, как с собой, так и с другими. Особое внимание уделяю теме выгорания и цифровой усталости. Этот путь мне хорошо знаком лично: 20+ лет в ИТ дали мне понимание этой боли изнутри.
Я работаю с темами тревоги, эмоционального выгорания, прокрастинации, сложностей с самоценностью и границами. Ко мне приходят люди в периоды изменений и кризисов, когда хотят как-то по-другому.
Отдельное внимание уделяю теме профессиональной реализации и карьеры. Вопросы выбора, развития и внутренней опоры в профессии были важной частью моей собственной терапии.
В работе я использую интегративный подход, сочетающий методы когнитивно-поведенческой (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT), эмоционально-образной (ЭОТ), схема-терапии и телесно-ориентированные техники с доказанной эффективностью, чтобы давать инструменты и для быстрого снятия напряжения, и для глубинных изменений.
Я буду вам полезен, если вы:
- испытываете тревогу, панические атаки, навязчивые мысли
- столкнулись с эмоциональным выгоранием, хронической усталостью, апатией
- испытываете сложности с мотивацией, постоянно откладываете важное
- находитесь в поиске себя, своего места в жизни
- не чувствуете удовлетворения от жизни или отношений с партнёром
- испытываете сложности с самооценкой, сомневаетесь в себе, своих решениях и выборе
- находитесь в периоде изменений и кризисов
- хотите лучше понять себя, свои границы, желания и возможности
- сталкиваетесь с цифровой усталостью, многозадачностью, невозможностью переключиться
Меня зовут Булочкин Дмитрий.
В своей работе я помогаю людям лучше понимать себя, свои чувства и реакции, выстраивать более устойчивые отношения, как с собой, так и с другими. Особое внимание уделяю теме выгорания и цифровой усталости. Этот путь мне хорошо знаком лично: 20+ лет в ИТ дали мне понимание этой боли изнутри.
Я работаю с темами тревоги, эмоционального выгорания, прокрастинации, сложностей с самоценностью и границами. Ко мне приходят люди в периоды изменений и кризисов, когда хотят как-то по-другому.
Отдельное внимание уделяю теме профессиональной реализации и карьеры. Вопросы выбора, развития и внутренней опоры в профессии были важной частью моей собственной терапии.
В работе я использую интегративный подход, сочетающий методы когнитивно-поведенческой (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT), эмоционально-образной (ЭОТ), схема-терапии и телесно-ориентированные техники с доказанной эффективностью, чтобы давать инструменты и для быстрого снятия напряжения, и для глубинных изменений.
Я буду вам полезен, если вы:
- испытываете тревогу, панические атаки, навязчивые мысли
- столкнулись с эмоциональным выгоранием, хронической усталостью, апатией
- испытываете сложности с мотивацией, постоянно откладываете важное
- находитесь в поиске себя, своего места в жизни
- не чувствуете удовлетворения от жизни или отношений с партнёром
- испытываете сложности с самооценкой, сомневаетесь в себе, своих решениях и выборе
- находитесь в периоде изменений и кризисов
- хотите лучше понять себя, свои границы, желания и возможности
- сталкиваетесь с цифровой усталостью, многозадачностью, невозможностью переключиться
Организационные условия и принципы работы
1. Организационные условия консультации
Формат: онлайн, через Яндекс.Телемост, ссылка высылается заранее.
Длительность: 60 минут.
Частота: 1 раз в неделю или по согласованному расписанию.
Запись и оплата:
- Согласование времени через Telegram
- Оплата производится через платежный сервис 100% предоплатой по полученной ссылке не позднее чем за 24 часа до начала сессии. С полными условиями оказания услуг через платежный сервис Prodamus можно ознакомиться в публичной оферте
Запись и оплата:
- Согласование времени через Telegram
- Оплата производится через платежный сервис 100% предоплатой по полученной ссылке не позднее чем за 24 часа до начала сессии. С полными условиями оказания услуг через платежный сервис Prodamus можно ознакомиться в публичной оферте
Перенос и отмена клиентом:
- Бесплатно — при уведомлении не менее чем за 24 часа.
- При отмене менее чем за 24 часа сессия считается состоявшейся и оплата не возвращается.
Перенос и отмена психологом:
В случае необходимости переноса или отмены сессии с моей стороны менее чем за 24 часа, я провожу для клиента дополнительную сессию бесплатно.
2. Принципы работы (в соответствии с Этическим кодексом психолога)
Конфиденциальность. Вся информация, раскрытая на сессиях, строго конфиденциальна. Исключение составляет прямая угроза жизни и здоровью клиента или третьих лиц.
Супервизия. Моя консультационная практика осуществляется под регулярной супервизией для обеспечения качества и этичности помощи.
- При отмене менее чем за 24 часа сессия считается состоявшейся и оплата не возвращается.
Перенос и отмена психологом:
В случае необходимости переноса или отмены сессии с моей стороны менее чем за 24 часа, я провожу для клиента дополнительную сессию бесплатно.
2. Принципы работы (в соответствии с Этическим кодексом психолога)
Конфиденциальность. Вся информация, раскрытая на сессиях, строго конфиденциальна. Исключение составляет прямая угроза жизни и здоровью клиента или третьих лиц.
Супервизия. Моя консультационная практика осуществляется под регулярной супервизией для обеспечения качества и этичности помощи.
Аудиозапись сессий может производиться исключительно с вашего отдельного устного согласия в начале конкретной сессии и только для целей супервизии. Запись удаляется немедленно после обсуждения.
Нейтральность и принятие. Я занимаю нейтральную, безоценочную позицию. Пространство консультации предназначено для свободного выражения мыслей и чувств.
Компетентность. Я работаю в границах своей профессиональной компетенции, определяемой образованием и опытом. Если запрос клиента выходит за эти границы, я обязан честно информировать об этом и, при необходимости, рекомендовать обратиться к другому специалисту.
Профессиональные границы. Наши отношения ограничены рамками консультационного процесса. Общение вне сессий, оказание взаимных услуг, личные или двойственные отношения исключены.
3. Структура и процесс консультирования
Первая сессия: Знакомство, сбор информации, совместная проработка и уточнение запроса, определение целей.
Последующие сессии: Работа над запросом с использованием методов, соответствующих ситуации и согласованных с клиентом.
Ответственность сторон:
- Психолог отвечает за создание безопасных условий, соблюдение этических норм, выбор методик и ведение процесса.
- Клиент отвечает за открытость в предоставлении информации, принятие решений и внесение изменений в свою жизнь.
Обратная связь: Открытая обратная связь от клиента приветствуется и используется для повышения эффективности работы.
4. Завершение работы
По инициативе клиента: Клиент вправе завершить консультации в любой момент. Рекомендуется выделить для этого отдельную завершающую сессию.
По инициативе психолога: Я оставляю за собой право инициировать завершение работы, если:
- Моей компетенции недостаточно для эффективной помощи.
- Нарушаются основные условия сотрудничества, что делает работу непродуктивной или небезопасной.
- Цели консультирования достигнуты. В такой ситуации будут предложены варианты дальнейших действий (при необходимости).
Нейтральность и принятие. Я занимаю нейтральную, безоценочную позицию. Пространство консультации предназначено для свободного выражения мыслей и чувств.
Компетентность. Я работаю в границах своей профессиональной компетенции, определяемой образованием и опытом. Если запрос клиента выходит за эти границы, я обязан честно информировать об этом и, при необходимости, рекомендовать обратиться к другому специалисту.
Профессиональные границы. Наши отношения ограничены рамками консультационного процесса. Общение вне сессий, оказание взаимных услуг, личные или двойственные отношения исключены.
3. Структура и процесс консультирования
Первая сессия: Знакомство, сбор информации, совместная проработка и уточнение запроса, определение целей.
Последующие сессии: Работа над запросом с использованием методов, соответствующих ситуации и согласованных с клиентом.
Ответственность сторон:
- Психолог отвечает за создание безопасных условий, соблюдение этических норм, выбор методик и ведение процесса.
- Клиент отвечает за открытость в предоставлении информации, принятие решений и внесение изменений в свою жизнь.
Обратная связь: Открытая обратная связь от клиента приветствуется и используется для повышения эффективности работы.
4. Завершение работы
По инициативе клиента: Клиент вправе завершить консультации в любой момент. Рекомендуется выделить для этого отдельную завершающую сессию.
По инициативе психолога: Я оставляю за собой право инициировать завершение работы, если:
- Моей компетенции недостаточно для эффективной помощи.
- Нарушаются основные условия сотрудничества, что делает работу непродуктивной или небезопасной.
- Цели консультирования достигнуты. В такой ситуации будут предложены варианты дальнейших действий (при необходимости).
ИП БУЛОЧКИН ДМИТРИЙ ЮРЬЕВИЧ
Юридический адрес организации
108811, РОССИЯ, Г МОСКВА, ФИЛИМОНКОВСКИЙ Р-Н, Г МОСКОВСКИЙ, УЛ НИКИТИНА
ИНН
503111716818
ОГРН
325774600222110
Банк
АО «ТБанк»
Юридический адрес банка
127287, г. Москва, ул. Хуторская 2-я, д. 38А, стр. 26
Корр.счет банка
30101810145250000974
ИНН банка
7710140679
